Om rökning

Jag har gjort många försök att sluta röka. Först och främst genom fåfänga försök att genom ren viljeansträngning avsluta behovet. Någon gång på 90-talet lyckades jag vara rökfri någon månad. Jag har också testat nikotinplåster, nikotintuggummi och antirökningskurser med både kollektiv och individuell hypnos. Ingenting har fungerat för mig.

För sex år sedan började jag föra statistik över inköpta cigarettpaket i avsikt att åtminstone få någon sorts kontroll över mitt rökande. Tanken var att på ett medvetet sätt minska konsumtionen. Under det andra året lyckades jag minska inköpen från 174 paket till 136. Sedan fortsatte minskandet under ytterligare ett par år, för att åter öka under 2013 och 2014. Nu har jag bestämt (?) mig för att under 2015 fortsätta nedtrappningen med hjälp av den lilla vilja som finns kvar. I går köpte jag en ask vita Prince efter att ha varit rökfri en hel vecka ...